DTM e Hábitos Parafuncionais – Entendendo e Tratando Essas Condições
A Disfunção Temporomandibular (DTM) e os hábitos parafuncionais são condições comuns que afetam muitas pessoas, […]
Publicado em 20 de janeiro de 2025
A lavagem nasal é uma técnica eficaz para aliviar os sintomas obstrutivos comuns após a cirurgia ortognática. Este procedimento ajuda a limpar as passagens nasais, removendo secreções, alérgenos e outros irritantes que podem causar desconforto. Siga estas instruções detalhadas para realizar uma lavagem nasal de forma segura e eficaz:
Benefícios da Lavagem Nasal
Redução da Obstrução Nasal: Ajuda a limpar o muco acumulado, facilitando a respiração.
Prevenção de Infecções: Remove bactérias e alérgenos que podem levar a infecções.
Alívio de Sintomas: Melhora a congestão, coceira e irritação nasal.
Materiais Necessários
Solução Salina: Você pode comprar uma solução pronta ou preparar em casa misturando 1 litro de água destilada com 1 colher de chá de sal não iodado e 1 colher de chá de bicarbonato de sódio.
Irrigador Nasal: Pode ser um frasco spray, uma seringa sem agulha ou um neti pot.
Passo a Passo para a Lavagem Nasal
Preparação: Lave bem as mãos antes de iniciar o procedimento. Certifique-se de que o irrigador nasal esteja limpo.
Posicionamento: Incline-se sobre a pia com a cabeça ligeiramente inclinada para um lado.
Aplicação: Insira suavemente o bico do irrigador na narina superior. Pressione o irrigador para que a solução entre na narina, permitindo que ela escorra pela outra narina.
Respiração: Respire pela boca durante o procedimento para evitar que a solução entre na garganta.
Repetição: Repita o processo na outra narina. Use aproximadamente metade da solução em cada lado.
Finalização: Assoe o nariz suavemente para remover o excesso de solução e muco. Evite assoar com muita força.
Dicas Adicionais
Realize a lavagem nasal 1 a 2 vezes ao dia, ou conforme recomendado pelo seu cirurgião
Sempre use água destilada ou previamente fervida resfriada para preparar a solução salina.
Evite realizar a lavagem nasal logo após a cirurgia, a menos que seu médico tenha autorizado.
Seguir essas instruções pode ajudar significativamente na recuperação pós-cirúrgica, promovendo conforto e alívio dos sintomas obstrutivos.